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Biodecodificación: todo lo que debes saber

Biodescodificación que es y para qué sirve

 
Todo sobre Biodescodificacion
Por: Irene Bessone

¿Qué es la biodescodificación? Uno de los puntos sobre los que se trabaja en una sesión de biodecodificacion es el proyecto sentido. A continuación te contamos los benficios de la biodescodificación y para que sirve.         

Empecemos por lo básico: ¿Qué es la biodescodificación?


Muchas personas se preguntan, qué es la biodescodificación. La repsuesta es te la contamos a continuación.

 El conflicto psicológico de los padres se vuelve el conflicto biológico del hijo. La representación emocional de los padres manifestará su solución biológica en la descendencia. Esto se arrastra por generaciones.   Antes de nacer, el bebé, está en su fase inmaterial, no era más que un proyecto, consciente o inconsciente, en el espíritu de su creador: una pareja.  Llega a su fase material, “cosa creada” que tiene su propio sentido. Toda su vida expresará el sentido que estaba contenido en el proyecto inconsciente de sus padres en el momento de la concepción.

Biodescodificación origen



La Biodecodificacion demuestra que el cerebro automático solo colecciona y analiza datos con los cuales generará programas especiales de supervivencia en caso de ser necesario. 

Para él, es lo mismo que los sensores de sus células estomacales le digan: “no puedo digerir” a que lo haga la mente cuando una situación de fuerte estrés, que supera el nivel de tolerancia, es vivida con la siguiente interpretación racional: “no puedo digerir lo que me hicieron”. Esto explica principalmente qué es la biodescodificación.

El cerebro, automáticamente, enviará la orden de generar la solución biológica de supervivencia precisa para el “no puedo digerir”, es decir, células especiales de alta performance para poder superar, lo que llamamos enfermedad. 

Cuando hacemos consciente el conflicto que desencadenó el estrés, a partir del cual el cerebro generó una manifestación biológica y resolvemos nuestro conflicto, entonces la enfermedad ya no tiene sentido de existir. 

La biodescodificación emocional en la ciencia


El Dr. Bruce Lipton, desarrolló una nueva área de la biología que llamó epigenética. En sus investigaciones demostró que nuestra mente es la encargada de controlar todas las funciones corporales y que simplemente cambiando nuestra forma de pensar y de sentir podemos modificar nuestros genes, y por extensión, nuestro cuerpo. Lo anteriormente expuesto responde qué es la biodescodificación y que es esta practica.

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Psicoterapia online: Una nueva forma de estar conectados

 

Psicoterapia online: Una nueva forma de estar conectados

sexología

Por ELEONORA FERREYRA

La realidad actual nos enfrenta a un gran desafío único en la historia de la humanidad, estamos viviendo a escala mundial un tiempo que requiere de la implementación de recursos subjetivos que posibiliten la adaptación a un nuevo modo de vida. En este sentido, es importante pensar qué aportes podemos brindar desde la Psicología para mitigar el malestar que surge de éstas situaciones tan complejas que implicaron la modificación de la interrelación social en todos los ámbitos.
Si bien la Psicología es una disciplina científica, también puede ser entendida como arte: más allá de las teorías y del fundamento científico que subyace en nuestra práctica profesional, no podemos desconocer que nuestra realidad profesional nos demanda flexibilizarnos frente a lo imponderable, donde nuestra creatividad como terapeutas se pone muchas veces en juego para dar respuestas a las necesidades que nuestros pacientes o consultantes presenten en su problemática personal, enlazada a su pasado, su presente y sus posibilidades de proyectar un futuro de mayor bienestar. Desde ésta perspectiva, nuestro objetivo está claro: disminuir el sufrimiento psíquico. Nuestra práctica profesional nos pone en contacto con lo inesperado de cada encuentro, de cada paciente en su individualidad y de cada contexto en particular.
En la actualidad, el aislamiento social y preventivo nos enfrenta al desafío de innovadoras formas de abordaje terapéutico. Como profesionales debemos dar nuevas respuestas a nuevas problemáticas que se apoyan en los beneficios que nos brinda la tecnología. Como planteamos anteriormente, la aproximación que hacemos como profesionales a nuestros pacientes implica un quehacer que combina ciencia y arte. Arte de curar: la ciencia con su saber y el arte con su sensibilidad y creatividad se unen para que un abordaje psicoterapéutico sea ético en su proceso y efectivo en sus resultados.
Vamos a valernos de un concepto ampliamente difundido: Resiliencia, definida como la capacidad que tiene una persona o grupo humano para superar circunstancias traumáticas y/o recuperarse de las adversidades para seguir proyectando el futuro. Ésta capacidad no es innata, sino que puede desarrollarse y facilitarse a partir de vínculos sólidos, experiencias enriquecedoras, reflexiones y resignificaciones que permiten generar nuevos recursos y aprendizajes que implican fortalecimientos personales y colectivos.

“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional” – BORIS CYRULNIK

Hoy en día es indispensable pensar a la tecnología como un puente que nos permita acercarnos y poder así brindar el acompañamiento psicoterapéutico necesario para transitar éstas circunstancias inéditas. De este modo, intentamos brindar mayor seguridad posibilitando la expresión de las emociones, dando apoyo afectivo, poniendo en palabras los miedos, la angustia y la incertidumbre y favoreciendo la flexibilidad en los pensamientos y la creatividad en la resolución de conflictos. En definitiva, apuntamos a generar capacidad adaptativa a partir del reconocimiento y la aceptación de la nueva realidad y de los cambios aparejados que atravesamos como sociedad desde el inicio de la Pandemia.
Las experiencias desde nuestro campo disciplinar tienden a evidenciar que conectar con el dolor de otra persona, aunque estemos detrás de una pantalla, es algo posible. Los pacientes sienten que la carga se reparte, que no están solos en este proceso. En definitiva, sienten que hay alguien más acompañando a cargar el peso de su malestar. El vínculo terapéutico puede variar su forma habitual de hacerse presente pero su esencia no varía, ya que el objetivo seguirá siendo siempre ayudar a buscar el camino del bienestar, tejiendo redes de palabras que sostengan y aporten sentidos ante lo incierto.
Consideramos importante que la población esté informada acerca de éste nuevo modo de trabajo que estamos llevando a cabo, rompiendo con prejuicios y generando creativamente posibilidades novedosas para hacer frente a este momento histórico.

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Terapia Menstrual: todo lo que debes saber

 

Terapia Menstrual: todo lo que debes saber

Ana de la Fuente

¿Qué es la terapia menstrual y qué beneficios nos trae?

La energía femenina, o yin, es una energía cíclica. Después de la menarquia, la primera menstruación, el cuerpo femenino comienza a moverse dentro de la ciclicidad, así como la Luna, los Astros y la Tierra misma. A continuación te brindaremos toda la inforación sobre la terapia menstrual y para qué utiliza.

 

Una  pequeña introducción, antes de comenzar a hablar sobre la terapia menstrual y entregar un contexto. 

 

Siempre estamos pasando por los procesos de vida-muerte-renacimiento y cuando negamos esta energía femenina y no me refiero a negar la feminidad, o la socialización de lo femenino (rosa, melena larga, delicadeza y toda esa letanía machista), nos negamos a nosotros mismos; y de esta negación de quienes somos: surgen enfermedades, como calambres, migrañas o menstruaciones complicadas.

Negar esta esencia te impide conectarte con tu intuición. Cuando pierdes tus procesos intuitivos, pierdes el poder de reconocerte, de comprenderte y, sobre todo, de renovarse.

 

La intuición es una de las mayores herramientas de tu cuerpo en esta encarnación para guiarte por el camino del autoconocimiento.

 

Al negar las energías femeninas, negar nuestra ciclicidad, no permitimos que nuestros sentimientos fluyan, cambien y nos enseñen.

Aceptar tu ciclicidad es aceptar que te caerás pero también te levantarás. Eso duele, pero también te hace feliz. Que un día piensas que vas a morir y al siguiente vivirás tu vida en la mayor medida posible. Es aceptar que dentro de ti hay miles de arquetipos femeninos, que dentro de ti reinan todas las Diosas, la ramera, la santa, la sacerdotisa, la bruja. Hécate, Lilith, Maria, Eva, Minerva, Artemis y tantos otros viven dentro de ti y cada uno tomará la iniciativa cuando sea necesario.

Aceptarte como mujer cíclica es saber que cada momento es el momento de volver a emprender tu viaje, aportando toda la sabiduría del viaje anterior, sin miedo a cambiar.

Acepta que uno es la serpiente que se muerde la cola, en una eterna danza de superación de dificultades.

Es comprender y aceptar todas las emociones que atraviesan tu cuerpo y tu mente, sin pensar que alguna está mal o bien, las cosas simplemente están.

Aceptar su carácter cíclico es el comienzo de reconocer el amor propio.


¿Qué es la terapia menstrual y para qué sirve?

La terapia menstrual es un proceso integral propuesto por Zulma Moreyra basado en el ciclo hormonal y la sangre menstrual.

Es un método que trabaja sobre el ciclo menstrual observando toda la vida de la mujer a partir de él, es un viaje hacia el reconocimiento de nuestro cuerpo, el registro de nuestros ciclos, y la gestión de nuestra ciclicidad. 

La terapia menstrual está dirigida para mujeres de todas las edades, cuerpos menstruantes, mujeres lactantes, que no estén menstruando, mujeres plenipausicas o que hayan pasado por una histerectomía.

¿Cuáles son los motivos más habituales de consulta en la terapia menstrual?

Pueden ser varios, conocerse más, conectar con su feminidad, utilizar métodos de anticoncepción natural,desequilibrios menstruales, la búsqueda de un embarazo.  Puede estar relacionado con algo físico, psíquico, emocional o alguna situación por la que esté atravesando por ejemplo:” no puedo conseguir trabajo”. Será el puntapié inicial para ir profundizando.

¿Cómo se trabaja en la terapia menstrual?

Se trabaja a través de saberes ancestrales femeninos, a través de ritos de paso, técnicas de visualización, masajes, herboristería, psicodrama, arte, etc

La terapia menstrual trabaja con lo que se llaman heridas portales, que son las que se generan a edad muy temprana, de las que a veces no somos conscientes y que tienen una carga emocional tan grande que repercute en nuestro cuerpo.

 

Utilizamos como apoyo el diagrama lunar, que es una herramienta de auto-conocimiento, de autocuidado, es un registro personal en el que volcamos diariamente como está nuestro estado emocional, espiritual, físico y mental durante nuestro ciclo menstrual. De esta forma podemos aprovechar las energías disponibles durante el ciclo y usarlas a nuestro favor. Esto es clave para la terapia menstrual.

 

La terapia menstrual se puede abordar de forma grupal o individual. De esta manera, se planean ejercicios específicos para cada persona contemplando la historia y la singularidad de cada una. 

En forma grupal trabajamos en círculo, lo que es super nutricio y sanador. Se crea un espacio de confianza en el que nos encontramos como pares donde nuestras vivencia se socializan. Las voces,las historias de cada persona tienen importancia y se convierten en herramientas de acción/transformación,autoconocimiento, autocuidado y empoderamiento. ¡Juntas somos poderosas!

Crecimos creyendo que la menstruación es un proceso doloroso, que nuestra sangre es sucia, molesta, que es algo que hay que ocultar, que estamos indispuestas. 

Que nos viene la regla, como si fuera algo estricto o lineal. Viviendo nuestros ciclos en función de alcanzar los ritmos externos.

La menstruación es un tiempo para volcarnos hacia nuestra profundidad, un momento de pausa y desaceleración, de escucha de nuestros ritmos y de los de la naturaleza.

Nos lleva a un estado en el que estamos mucho más intuitivas, conectamos con nuestros sueños y abrimos nuestros sentidos para ver más allá.

Cada ciclo va acompañado de las experiencias que vamos vivenciando, por lo que mes a mes tenemos la posibilidad de transformar y entregar aquello que sucede en nuestro interior.



El objetivo de la terapia menstrual es guiar a los cuerpos menstruantes a un reconocimiento más profundo de su ciclicidad, de su sangre y de su ser. Devolver la escucha consciente a nuestros cuerpos y a sus ritmos naturales. 

Es tiempo de recuperar nuestra ciclicidad, nuestra confianza y nuestro poder. Para que la tierra vuelva a pulsar desde el amor, vibrando todas juntas al unísono.

¡Continuamos, siempre mirando hacia adentro primero!

¿De dónde nace la terapia menstrual?

 

Miranda Gray es escritora, artista, sanadora, mujer de negocios e impulsora de un movimiento mundial que ayuda a las mujeres a ser más conscientes de sus energías y valores para que puedan aplicarlos en su propia vida y trasladarlos al mundo social y laboral. Su libro, “Luna roja”, el best seller mundial de Miranda Gray, trabaja con la idea de recuperar el poder natural del ciclo femenino de 28 días. Este conocimiento valioso pasó durante muchos años de mano en mano, de boca en boca, circulando en grupos de amigas. Nuria Iribarren, co-fundadora de HerManadas, resumió para Entremujeres los puntos principales de esta sabiduría espiritual femenina

Nos inspiramos en ella y continuamos el camino del autoconocimiento, juntas. 

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Breve descripción de cada Eneatipo

Breve descripción de cada Eneatipo

Agustina Perkins

Por AGUSTINA PERKINS

Eneatipo 1: El Organizador
El revolucionario. Idealista de sólidos principios. Posees un fuerte sentido del bien y el mal. Te esfuerzas siempre por mejorar las cosas, pero temes cometer errores. Bien organizado, ordenado y meticuloso, tratas de mantener valores elevados, pero podes resultar crítico y perfeccionista. Normalmente tenes problemas de rabia e impaciencia reprimida. En tu mejor aspecto, sos sabio, perceptivo, realista y noble, a la vez estrictamente normativo.

Eneatipo 2: El Ayudador
Preocupado, orientado a los demás. Comprensivo, sincero y bondadoso; Amistoso, generoso y abnegado, pero también podés ser sentimental, adulador y obsequioso. Deseas intimar con los demás y soles hacer cosas por ellos para sentirte necesitado. Por lo general, tenés problemas para cuidar de vos mismo y reconocer tus propias necesidades. En tu mejor aspecto, sos generoso, altruista y sentís un amor incondicional por vos mismo y por los demás.

Eneatipo 3: El Realizador
El triunfador. Adaptable y orientado al éxito. Seguro de vos mismo, atractivo y encantador. Ambicioso, competente y enérgico, también podes ser muy consciente de tu posición y estar muy motivado por el progreso personal. Soles preocuparte por tu imagen y por lo que los demás piensan de vos. Normalmente tenés problemas de adicción al trabajo y de competitividad. En tu mejor aspecto, te aceptas a vos mismo, sos auténtico, sos todo lo que aparentas ser, un modelo que inspira a otras personas.

Eneatipo 4: El Artista
El individualista. Romántico e introspectivo. Consciente de vos mismo, sensible, reservado y callado. Sos demostrativo, sincero y personal emocionalmente, pero también podes ser caprichoso y tímido. Te ocultas de los demás porque te sentís vulnerable o defectuoso, pero también podes sentirte ajeno a las formas normales de vivir. Normalmente tenés problemas de autocomplacencia y autocompasión. En tu mejor aspecto, sos inspirador y muy creativo, sos capaz de renovarte y transformar tus experiencias.

Eneatipo 5: El Observador
Vehemente y cerebral. Sos perspicaz y curioso. Sos capaz de concentrarte y enfocar la atención en desarrollar ideas y habilidades complejas. Independiente e innovador, es posible que te obsesiones con tus pensamientos y elaboraciones imaginarias. Te desligas de las cosas, pero sos muy nervioso. Por lo general, tenés problemas de aislamiento, y excentricidad. Sos capaz de ver el mundo de un modo totalmente nuevo.

Eneatipo 6: El Colaborador
Leal. Comprometido, orientado a la seguridad. Sos digno de confianza, trabajador y responsable, pero también podes adoptar una actitud defensiva y ser evasivo; trabajas hasta estresarte al mismo tiempo que te quejas de ello. Soles ser indeciso, aunque también reactivo, desafiante y rebelde. Normalmente tenes problemas de inseguridad y desconfianza. En tu mejor aspecto, sos estable interiormente, seguro de vos mismo, independiente, y apoyas con valentía a los débiles e incapaces.

Eneatipo 7: El Entusiasta
Productivo y ajetreado. Versátil, optimista y espontáneo; juguetón, animoso y práctico, también podrías abarcar demasiado, ser desorganizado e indisciplinado. Constantemente buscas experiencias nuevas y estimulantes, pero la actividad continuada te aturde y agota. Por lo general tenes problemas de impulsividad. Alegre, muy capacitado y muy agradecido.

Eneatipo 8: El Luchador
El desafiador. Poderoso y dominante. Seguro de vos mismo, fuerte y capaz de imponerse. Protector, ingenioso y decidido, también resultas ser orgulloso; pensas que debes estar al mando de tu entorno y soles volverte retador e intimidante. Normalmente tenes problemas para intimar con los demás. En tu mejor aspecto, sos sano, te controlas, usas tu fuerza para mejorar la vida de otras personas, volviéndote heroico, magnánimo y a veces históricamente grandioso.

Eneatipo 9: El Pacificador
Acomodadizo, humilde. Conformista, confiado y estable. Sos afable, bondadoso, te acomodas con facilidad y ofreces tu apoyo, pero también podes estar demasiado dispuesto a transigir con los demás para mantener la paz. Deseas que todo vaya sobre ruedas, sin conflictos, pero tendés a ser complaciente y a minimizar cualquier cosa inquietante. Normalmente tenés problemas de pasividad y tozudez. En tu mejor aspecto, sos indómito y abarcador; sos capaz de unir a las personas y solucionar conflictos.

eneagrama

¿Qué le dice el Eneagrama a cada esencia?

Todo el Eneagrama FELICITA al 1 por esa enorme capacidad de orden, del cuidado del detalle, y las formalidades. Por su ánimo de superación constante y por esa actitud crítica con la cual busca exigirse para ser mejor y así poder dar lo mejor de sí a los demás.

El Eneagrama AGRADECE al 1 por su anhelo de perfección, por su respeto de valores, y la búsqueda de realizarse tras un ideal trascendente, un valor personal superior, actitud que todos deberían imitar.

Todo el Eneagrama FELICITA al 2 por su preocupación permanente por los otros, por tu atención a los demás. Por estar atento de las necesidades del prójimo.

El Eneagrama AGRADECE al 2 por tu solidaridad, ayuda y servicio al prójimo y por recordarnos que lo esencial en la vida es que venimos a aprender a amar. También te agradece por tu gran capacidad de dar que nos ayuda a tomar conciencia de la importancia del servicio como meta en la vida.

Todo el Eneagrama FELICITA al 3 por su capacidad de realizar lo que se propone. Porque si se cae, se levanta, lucha y alcanza sus objetivos.

El Eneagrama AGRADECE al 3 por su capacidad de incentivar a todos para llegar al éxito. Por esa energía con la que demuestra a los demás que querer es poder.

Todo el Eneagrama FELICITA al 4 por su capacidad de vivir intensamente, por esa búsqueda de vibrar la vida y sentirla profundamente a cada instante.

El Eneagrama AGRADECE al 4 por su profunda sensibilidad para captar la armonía y la belleza. También le da las gracias por su certeza interior de que todos somos originales y cada uno vale por lo que es.

Todo el Eneagrama FELICITA al 5 por su enorme aptitud para observar la vida para entender la realidad; por tratar siempre de distinguir lo que es esencial de lo que no lo es, por esa primera mirada amplia y después minuciosa y por su búsqueda de las causas de las cuales derivan las situaciones.

El Eneagrama AGRADECE al 5 por su capacidad de traducir lo que aprende en enseñanza, por su lógica y su constante objetividad.

Todo el Eneagrama FELICITA al 6 por esa constante preocupación por acompañar y sostener a las personas, tratando de ayudar desde el corazón. Por tu fidelidad incondicional, el respeto al otro, y la responsabilidad con que llevas a cabo todo tu accionar.
El Eneagrama AGRADECE al 6 por sus intentos por hacer que la vida de tus allegados sea mejor, por tu docilidad y tu buena predisposición.

Todo el Eneagrama FELICITA al 7 por esa enorme aptitud para ver la vida con un optimismo incondicional, por esas ganas de vivir que transmite y esa actitud de refrescar la vida de los demás.

El Eneagrama AGRADECE al 7 por demostrar que viviendo con alegría interior se puede superar todos los obstáculos.

Todo el Eneagrama FELICITA al 8 por su capacidad de mando, por su gran energía que demuestra que el que quiere puede. Por su enorme fuerza de convicción para lograr y defender lo que entiende por justo.

El Eneagrama AGRADECE al 8 por su sinceridad directa. Su transparencia y capacidad de expresar lo que piensa y siente. Por su capacidad de luchar por sus valores e ideales hasta las últimas consecuencias.

Todo el Eneagrama FELICITA al 9 por tu paz, tu serenidad, tu capacidad de hacer silencio ante situaciones en las que otros harían mucho ruido, por tu capacidad de estar tranquilo y estable.

El Eneagrama AGRADECE al 9 por su gran sentido de la amistad, por su gran capacidad de compresión, por estar permanentemente atento a conciliar y a mediar antes las diferencias y los conflictos.

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¿Para qué sirve el Eneagrama?

 

¿Para qué sirve el Eneagrama?

Agustina Perkins

Por AGUSTINA PERKINS

El Eneagrama cuenta con detalles propios de tu personalidad que te permiten conocerte más y encaminar tu ideal de vida. Cuando hablamos de ideal de vida, me refiero a SER LA MEJOR VERSIÓN DE VOS MISMO.
Te ayuda a saber tu impronta energética a través de tu esencia, para desarrollar tu ser. Y así, saber cómo querés disfrutar de la mejor manera posible tu vida.
¿Cómo serías en tu mejor versión? ¿Qué harías qué no estás haciendo? ¿Qué dejarías de hacer?
¿De qué manera harías otra cosa?

El Eneagrama:

  • Te ayuda a conectarte con tus prioridades.
  • Sirve para notar las motivaciones que impulsan tus comportamientos.
  • Nos ayuda a conocernos mejor a nosotros mismos y a nuestros hijos. Ayuda a una actitud flexible frente a la difícil tarea de ser padres.
  • Es una herramienta para llevar encaminar tu proceso de desarrollo personal
  • Es una oportunidad de aprendizaje interno.
  • Sirve para conectar con nuestra esencia.
  • Nos ayuda a entender nuestros vínculos y las relaciones con los demás.
  • Es un buen método para descubrir que está pasando dentro nuestro
  • Ayuda a la aceptación de nuestras limitaciones.
  • Es la mejor herramienta para cambiar esos aspectos que nos impiden avanzar
  • Tu tipo de personalidad indica la forma de percibir en el mundo.

Comprende tu Eneagrama

Tu tipo de personalidad indica la forma de percibir en el mundo. Pero ésta está complementada por todas las esencias que aportan sus atributos.
La MEDIA es quién regula si tus atributos están siendo positivos o negativos. Todos los números que estén debajo de tu MEDIA, están en desequilibrio. Son quienes te vienen a enseñar para desarrollar tu personalidad.
Tu esencia no cambia a lo largo de toda tu vida. Los que van a mutar constantemente son dichos atributos que desarrollan tu personalidad. (Esencias complementarias).

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Tu tipo de personalidad indica la forma de percibir en el mundo. Pero ésta está complementada por todas las esencias que aportan sus atributos.
La MEDIA es quién regula si tus atributos están siendo positivos o negativos. Todos los números que estén debajo de tu MEDIA, están en desequilibrio. Son quienes te vienen a enseñar para desarrollar tu personalidad.
Tu esencia no cambia a lo largo de toda tu vida. Los que van a mutar constantemente son dichos atributos que desarrollan tu personalidad. (Esencias complementarias).

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Ciclos de vida y muerte

Ciclos de vida y muerte

clínica del dolor

Por MARTÍN MOLFINO

Podemos ver estos ciclos todo el tiempo, todos los seres vivos que nos rodean, incluidos nosotros mismos, por supuesto, estamos en constante transformación. Vida y muerte van de la mano, forman un unísono, del cual dependen mutuamente para existir, o hay co-existencia o no hay nada.

Cada célula de nuestro cuerpo, está destinada a la muerte, estamos en constante transformación celular. Y esto no ocurre sólo a nivel físico, sino que es multinivel, nuestros pensamientos y sentimientos, nuestras creencias, nuestras formas de relación, nuestros vínculos, todo eso, está en constante cambio, cada hecho de nuestra vida nos transforma, y los ciclos de vida y muerte siguen presentes en todas las áreas de nuestra existencia, los ciclos de apertura y cierre, de inicio y fin.

Como ocurre en la naturaleza, cada período es necesario, se necesita el cierre de uno para el comienzo del otro, como el otoño da lugar, luego, a la primavera. O como la misma respiración, donde inhalar depende de exhalar, y viceversa.
Los ciclos, no son lineales, ni solo ascendentes ni solo descendentes, tienen ideas y vueltas, avances y retrocesos, pero siempre Vida y Muerte.

Son los movimientos naturales de la existencia, los movimientos saludables…
Y vos, sos consciente de tus ciclos? Te das cuenta de tus procesos? El ritmo, es el esquema básico de toda vida.

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Cuidar tu ambiente para cuidar tu salud

Cuidar tu ambiente para cuidar tu salud

clínica del dolor

Por MARTÍN MOLFINO

🌍 Como seres vivos que somos, al igual que una planta, animal o insecto, necesitamos vivir en un ambiente natural con las condiciones climáticas y ecológicas mínimas que aseguren nuestra supervivencia, por ej, una temperatura que no supere los 40 grados.

🧑🏽 Como seres humanos nos desarrollamos a partir de nuestro ambiente, no solo físicamente sino a nivel total, bio-psico-socio-espiritual, todo nuestro ser está siendo influenciado por nuestro entorno. Sin darnos cuenta moldeamos nuestro comportamiento, nuestra forma de pensar, de razonar, de sentir, de resolver, lo que consumimos o dejamos de consumir, nuestros hábitos, nuestras conversaciones, etc. etc. en base a, por ejemplo, las personas que nos rodean.

👀 Darte cuenta de la importancia que tiene tu ambiente en tu vida, puede permitirte darte cuenta de la influencia que tiene en tu salud.
¿Con qué formas quieres ser influenciado?
¿Te rodeas de personas que te ayudan a estar más saludable?
¿Estás cuidando tu ambiente?

👉🏽 El ambiente es el lugar natural donde buscamos el alimento que vamos a incorporar. ¿De qué te estás alimentando en tu día a día?
¿Eliges qué necesitas incorporar hoy?
¿Cómo necesitas nutrirte?

🤲🏻 Te invito a que empieces a construir tu propia salud, a partir del cuidado de tu ambiente. Al igual que en una comida, elige con tiempo, dedicación y detalle, qué vas a incorporar en tu cuerpo, ya que eso pasará a formar parte de tu ser y de todo tu cuerpo.