Mindful eating

MINDFUL EATING

Por Maira Orive

MINDFUL EATING:
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Curso de 3 horas, dividido en dos encuentros de una hora y media cada uno. Destinado a personas con o sin experiencia previa, profesionales y no profesionales de carreras afines.

El objetivo de estos encuentros es conectar con la posibilidad del comer consciente, reconocer la importancia de cómo nos nutrimos y explorar nuestro vínculo con la alimentación.

Serán encuentros sincrónicos, interactivos, teóricos y prácticos, donde la experimentación formará parte del proceso.

MODALIDAD

 Encuentro sincrónico online de frecuencia quincenal y hora y media de duración por encuentro

MÉTODO

Teórico práctico experiencial

Día y horario:
Jueves 10 y 24 de junio
19 hs España (7pm ESP).

59,99 €

Mindful eating: una invitación a la práctica meditativa a través de la alimentación

Mindful eating (alimentación consciente) llega a la consulta o al tratamiento en curso cuando el paciente percibe que su relación con la comida no es lo que quisiera, cuando se da cuenta que come por comer, en cualquier momento del día, que no diferencia hambre de saciedad, cuando entiende que la comida aparece como una ayuda para soportar la existencia, cuando registra que ser invitado a una boda es un free pass aunque al otro día se sienta fatal.