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Psicoterapia online: Una nueva forma de estar conectados

 

Psicoterapia online: Una nueva forma de estar conectados

sexología

Por ELEONORA FERREYRA

La realidad actual nos enfrenta a un gran desafío único en la historia de la humanidad, estamos viviendo a escala mundial un tiempo que requiere de la implementación de recursos subjetivos que posibiliten la adaptación a un nuevo modo de vida. En este sentido, es importante pensar qué aportes podemos brindar desde la Psicología para mitigar el malestar que surge de éstas situaciones tan complejas que implicaron la modificación de la interrelación social en todos los ámbitos.
Si bien la Psicología es una disciplina científica, también puede ser entendida como arte: más allá de las teorías y del fundamento científico que subyace en nuestra práctica profesional, no podemos desconocer que nuestra realidad profesional nos demanda flexibilizarnos frente a lo imponderable, donde nuestra creatividad como terapeutas se pone muchas veces en juego para dar respuestas a las necesidades que nuestros pacientes o consultantes presenten en su problemática personal, enlazada a su pasado, su presente y sus posibilidades de proyectar un futuro de mayor bienestar. Desde ésta perspectiva, nuestro objetivo está claro: disminuir el sufrimiento psíquico. Nuestra práctica profesional nos pone en contacto con lo inesperado de cada encuentro, de cada paciente en su individualidad y de cada contexto en particular.
En la actualidad, el aislamiento social y preventivo nos enfrenta al desafío de innovadoras formas de abordaje terapéutico. Como profesionales debemos dar nuevas respuestas a nuevas problemáticas que se apoyan en los beneficios que nos brinda la tecnología. Como planteamos anteriormente, la aproximación que hacemos como profesionales a nuestros pacientes implica un quehacer que combina ciencia y arte. Arte de curar: la ciencia con su saber y el arte con su sensibilidad y creatividad se unen para que un abordaje psicoterapéutico sea ético en su proceso y efectivo en sus resultados.
Vamos a valernos de un concepto ampliamente difundido: Resiliencia, definida como la capacidad que tiene una persona o grupo humano para superar circunstancias traumáticas y/o recuperarse de las adversidades para seguir proyectando el futuro. Ésta capacidad no es innata, sino que puede desarrollarse y facilitarse a partir de vínculos sólidos, experiencias enriquecedoras, reflexiones y resignificaciones que permiten generar nuevos recursos y aprendizajes que implican fortalecimientos personales y colectivos.

“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional” – BORIS CYRULNIK

Hoy en día es indispensable pensar a la tecnología como un puente que nos permita acercarnos y poder así brindar el acompañamiento psicoterapéutico necesario para transitar éstas circunstancias inéditas. De este modo, intentamos brindar mayor seguridad posibilitando la expresión de las emociones, dando apoyo afectivo, poniendo en palabras los miedos, la angustia y la incertidumbre y favoreciendo la flexibilidad en los pensamientos y la creatividad en la resolución de conflictos. En definitiva, apuntamos a generar capacidad adaptativa a partir del reconocimiento y la aceptación de la nueva realidad y de los cambios aparejados que atravesamos como sociedad desde el inicio de la Pandemia.
Las experiencias desde nuestro campo disciplinar tienden a evidenciar que conectar con el dolor de otra persona, aunque estemos detrás de una pantalla, es algo posible. Los pacientes sienten que la carga se reparte, que no están solos en este proceso. En definitiva, sienten que hay alguien más acompañando a cargar el peso de su malestar. El vínculo terapéutico puede variar su forma habitual de hacerse presente pero su esencia no varía, ya que el objetivo seguirá siendo siempre ayudar a buscar el camino del bienestar, tejiendo redes de palabras que sostengan y aporten sentidos ante lo incierto.
Consideramos importante que la población esté informada acerca de éste nuevo modo de trabajo que estamos llevando a cabo, rompiendo con prejuicios y generando creativamente posibilidades novedosas para hacer frente a este momento histórico.

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