Círculo de Mujeres

TALLER – SÁBADO 08/05 14HS.

«Círculo de mujeres: Conociendo tu ciclicidad»

Contenido:

-Conociendo tu ciclicidad

Recorreremos la anatomía y fisiología del ciclo menstrual, acompañaremos con herramientas didácticas para la comprensión. Generaremos el conocimiento de manera colectiva, siempre partiendo de vuestros saberes y  abriendo al diálogo a través de la pregunta.

-Armado del diagrama menstrual

¿Qué es el diagrama menstrual?

El diagrama menstrual es una herramienta de auto-conocimiento, es un diario personal en el que podemos ir recorriendo nuestra ciclicidad. En él volcamos diariamente cómo está nuestro estado emocional, espiritual, físico y mental durante nuestro ciclo menstrual. De esta forma podemos aprovechar las energías disponibles durante el ciclo y usarlas a nuestro favor.

-Meditación final

Buscar un espacio cómodo, donde no haya interrupciones, en el que puedas recostarte o simplemente sentarte, ambientarlo con todo lo que ayude a relajarte. 

¿Qué vamos a necesitar? 
  • vela roja 
  • un pomo de témpera roja 
  • una hoja blanca 
Duración del encuentro aproximadamente 2:30 hs / Break intermedio: 10 min 

 «Las invito a generar un momento de encuentro para reconocernos juntas. 

Haremos un recorrido por el ciclo menstrual, sus fases y energías que acompañan cada una de ellas. 

Elaboraremos un diagrama menstrual, para que cada una se lleve esa herramienta para autoconocimiento.

Finalizaremos con una una meditación e intercambio de sentipensares.

Las invito a vivenciarlo Un gran abrazo, Anita.»0

Ana de la Fuente

Ana Julia de la Fuente

¡Hola! Mi búsqueda personal me va llevando al constante movimiento y a la transformación. Hoy veo la necesidad concreta de volver a integrarnos – reconectarnos. Poder vernos como un ser completo, con todas sus cualidades. Que cada persona pueda recuperar su autonomía, respecto a su cuerpo y su libertad natural de poder elegir. Mis herramientas están disponibles para apoyar a quien solicite acompañamiento. Soy médica formada en la Universidad Nacional de Rosario y actualmente trabajo conscientemente en diferentes áreas de la salud de forma integral.

Testimonios de alumnas

El círculo, es un encuentro amoroso, de encuentro con otras, conocidas o no, donde fluye una energía bonita que ayuda a conectarnos, a encontrarnos con nuestro cuerpo y nuestro útero, saber dónde está, reconocerlo como centro de energía, creador, que nos lleva a nuestra mujer del pasado a las mujeres que estuvieron antes, a las que somos hoy y las que seremos y vendrán.
S. G.
Participar del círculo fue hermoso, me sentí completamente cómoda y en confianza para compartir experiencias personales como también para escuchar lo que mis compañeras contaban y aprender de eso; creo que los intercambios entre mujeres hablando sobre temas que nos competen y nos interpelan son muy nutritivos y la energía femenina que se siente es intensa.
J. M.